Горькая английская соль для похудения, стройности и детокс
Эпсомская соль, или сульфат магния содержит четыре элемента: магний, серу, воду и кислород. Отмечены полезные свойства соли: оздоровительные ванны благотворно влияют на работу сердца, нервной системы, улучшают сон и снимают напряжение в мышцах. Все это благодаря восполнению недостатка магния в организме.
Как это работает
Ванны с горькой английской солью расслабляют тело и успокаивают нервную систему, выводят токсины, облегчают головные боли. Что касается выведения токсинов, процесс имеет следующую механику. Магний поглощает углерод, который входит в состав токсинов, — таким образом они становятся растворимыми и гораздо легче выводятся из организма.
Как правильно принимать ванну с английской солью
- Наполните ванну водой не горячее 40 градусов — так полезные вещества лучше проникнут в организм.
- Добавьте 500 граммов соли в воду.
- После того как она полностью растворится, можно добавить пару столовых ложек соды (она сделает кожу более мягкой и упругой).
- Перед самим купанием выпейте стакан воды.
- Погружайтесь в соленую воду до линии сердца на пятнадцать-двадцать минут.
- После ванны примите прохладный душ и укутайтесь в теплый халат — так вы сможете продлить процесс детоксикации еще на несколько часов.
- Принимать ванны с английской солью 2-3 раза в неделю.
Пока вы находитесь в ванне, можно использовать остатки соли как скраб — смешайте соль с медом и парой капель любимого эфирного масла. На распаренной коже средство сработает гораздо лучше, ускорив кровообращение и придав ей тонус.
